Carta a mi yo de hace diez años (spoiler: sobreviviste 😅)
Qué tal {{first_name | default: "narradora"}},
Te propongo algo que puede parecer sencillo… pero tiene efecto mariposa emocional. 🦋
Hoy quiero que te escribas una carta a tu “yo” de hace diez años.
Sí, a esa versión tuya que creía que para entonces ya tendría todo resuelto.
(Esa que todavía pensaba que la adultez traía un instructivo y que el Excel de la vida siempre cuadraba 😂).
💌 ¿Por qué hacerlo?
Porque escribirte desde el presente es una forma hermosa de reconocer cuánto has cambiado, cuánto aprendiste y cuánto sobreviviste.
Y también es una forma de perdonarte por lo que no sabías.
Tu “yo” de hace diez años probablemente estaba haciendo lo mejor que podía con lo que tenía (noticia: sigue siendo verdad hoy). 💫
✍️ Cómo hacerlo
1️⃣ Busca un momento tranquilo, tu té o tu bebida favorita ☕✨
2️⃣ Cierra los ojos e imagina cómo eras entonces: ¿qué te preocupaba? ¿qué soñabas? ¿qué te quitaba el sueño?
3️⃣ Escribe la carta comenzando con algo así como:
“Hola, yo de hace diez años.
No vas a creer todo lo que has logrado…”
Y luego, suéltate.
Habla con cariño, no con juicio.
Cuéntale lo que aprendiste, lo que soltaste, y sobre todo, lo que ya no necesitas cargar.
🪶 Lo que descubrirás
En este ejercicio suele pasar algo mágico:
Terminas escribiéndote más al presente que al pasado.
Porque mientras le hablas a esa versión tuya que dudaba, también le recuerdas a la de hoy todo lo que ya sabe hacer.
Es un diálogo entre capítulos, entre versiones de ti que se acompañan.
Y créeme: cuando termines, vas a querer abrazarte (y tal vez llorar un poquito). 🥹💜
🌱 Una pista
Si mientras escribes aparece esa vocecita que dice “no he avanzado tanto”, dile con ternura:
“Sí avanzamos, pero aprendimos a medir distinto.”
No todo crecimiento se nota en logros.
Algunos se notan en la calma. En los límites. En la paz que antes no tenías. 🌿
Si esta carta te dejó con ganas de seguir reescribiendo tu historia, mi programa de Coaching Narrativo 1:1 es para eso:
te acompaño a conversar con tus “yo” del pasado, reconciliarte con ellas y escribir la versión que sigue.
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Con cariño, humor y gratitud por la de antes (que hizo posible la de ahora),
—Mon 💜
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