Cómo reescribir tu historia personal desde el coaching narrativo

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📖 Coaching narrativo, humor honesto y ejercicios que sacuden: bienvenidas las mujeres que quieren cambiar su historia sin filtros, fórmulas ni frases cliché.

Tags: claridad personal

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El problema no es tener problemas, es elegir los equivocados

Hola, 💜 Hay una idea que suena poco inspiradora, pero es profundamente real: La vida siempre va a tener problemas. Sí, ya sé. Qué manera tan triste de empezar este texto. Cero frases bonitas, cero afirmaciones frente al espejo, cero “todo fluye”. Pero sigue leyendo. A veces vivimos persiguiendo u...

by Monica Ortiz — Jun 01, 2026 claridad personal coaching narrativo decisiones alineadas límites emocionales problemas heredados

El cansancio de decidir desde el miedo

Hola, querida 💜 Hay decisiones que no parecen decisiones. Parecen “lo lógico”.“Lo responsable”.“Lo que toca”.“Lo que cualquiera haría en mi lugar”. Y entonces las tomamos. Aceptamos el trabajo.Seguimos en la relación.Decimos que sí.Postergamos la conversación.No mandamos el mensaje.No hacemos el ...

by Monica Ortiz — May 25, 2026 claridad personal coaching narrativo decidir desde el miedo miedo al cambio toma de decisiones

La voz que dice “no exageres”

Hola, 💜 Hay una voz muy discreta, pero muy insistente, que aparece justo cuando estamos a punto de tomarnos en serio lo que sentimos. No grita.No hace escándalo.No llega con tambor y pancarta. Solo se asoma y dice: “Ay, no exageres.” ¿Te suena? Aparece cuando dices: “Estoy cansada de esto.”Y res...

by Monica Ortiz — May 18, 2026 claridad personal coaching narrativo incomodidad emocional miedo al cambio transición personal

No es falta de disciplina, es falta de dirección

Hola, 💜 ¿Alguna vez te has dicho algo como…? “Me falta disciplina.”“Necesito organizarme mejor.”“Si fuera más constante, ya habría avanzado.” Entonces haces lo típico: compras una agenda nueva, descargas otra app de hábitos, haces una lista preciosa… y por dos días te sientes CEO absoluta de tu ...

by Monica Ortiz — May 04, 2026 claridad personal coaching narrativo falta de disciplina propósito personal transición profesional

La trampa silenciosa de “vivir de tu pasión”

Hola, ✨ Para esta semana de días inhábiles, te dejo este texto. Hay una frase que suena preciosa… hasta que empieza a pesarte: “Encuentra tu pasión y vive de ella.” Suena inspiradora.Casi poética.De esas que podrías enmarcar o poner de fondo de pantalla. Pero también —y aquí viene la parte incómo...

by Mónica Iris Ortiz Román — Mar 31, 2026 claridad personal creencias limitantes desarrollo personal realista encontrar tu pasión propósito de vida

La comparación que te está drenando (y no es la que crees)

Que tal, Febrero tiene algo peligroso.Ya no es enero (donde todo era “nuevo comienzo”),pero tampoco es lo suficientemente tarde como para rendirte oficialmente 😅. Es el mes donde empiezas a mirar alrededor. Y ahí entra la comparación. Pero no esa obvia de Instagram con la influencer fitness.No. ...

by Monica Ortiz — Feb 16, 2026 autoexigencia femenina claridad personal comparación profesional mujeres en liderazgo narrativa profesional

El momento incómodo antes de decidir

*]:pointer-events-auto [content-visibility:auto] supports-[content-visibility:auto]:[contain-intrinsic-size:auto_100lvh] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" tabindex="-1"> Qué tal, Hay un momento del que casi nadie habla.No es la decisión.No es el...

by Monica Ortiz — Feb 09, 2026 cansancio emocional claridad personal mujeres en transición toma de decisiones transición profesional

Las preguntas que evitas son las que te liberaría

Hola, Hay preguntas que no hacemos porque no sabemos la respuesta.Y hay otras que no hacemos porque sí la sabemos… y no estamos listas para escucharla. 😅 Estas segundas son las peligrosas.No porque destruyan tu vida, sino porque la mueven. Hoy quiero hablar de esas preguntas que esquivas con ele...

by Monica Ortiz — Jan 26, 2026 claridad personal inicio de año consciente mujeres en transcición narrativa personal preguntas incómodas

¿Quién serías si no tuvieras que sostenerlo todo?

*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" tabindex="-1"> Hola a todas, Hay una pregunta que aparece cuando bajas tantito la guardia.No cuando estás ocupada, resolviendo, sosteniendo, funcionando.Aparece cuando hay silencio.Y suele...

by Monica Ortiz — Jan 19, 2026 cansancio emocional claridad personal mujeres en transición narrativa personal roles invisibles

La pregunta incómoda que nadie te hace en enero

*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" tabindex="-1"> Hola, 👋 Enero tiene una habilidad especial para hacerte sentir que vas tarde…aunque el año lleve literalmente tres semanas. 😅 Abres redes y parece que todo el mundo ya: re...

by Monica Ortiz — Jan 12, 2026 cansancio emocional claridad personal inicio de año consciente mujeres en transición narrativa personal

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