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El peligro de enamorarte de tus propias certezas
Hola,  ✨ Hay algo que rara vez cuestionamos:las cosas de las que estamos completamente seguras. Porque, seamos honestas…sentirse segura se siente bien. Te da estructura.Te da identidad.Te da esa sensación de “sé quién soy y cómo funciona mi vida”. Pero aquí viene la parte incómoda: no todo lo que...
by Mónica Iris Ortiz Román — Apr 13, 2026 autoconocimiento cambio de mentalidad creencias limitantes desarrollo personal mujeres identidad personal
Mini-herramienta para soltar una creencia limitante (sin dramas, lo prometo 😅)
Qué tal {{ first_name }}, ¿Te ha pasado que te descubres repitiendo una frase como si fuera un mantra, pero versión saboteadora? 🙃Algo tipo: “No soy buena para vender.”“A mí esas cosas no se me dan.”“Seguro no me va a salir bien.” Tranquila. No estás defectuosa (ni loca). Solo estás repitiendo ...
by Monica Ortiz — Nov 23, 2025 autoconocimiento bienestar emocional cambio de narrativa coaching narrativo creencias limitantes desarrollo personal micro herramientas de coaching transformación personal
Ejercicio: define tu nueva narrativa en 100 palabras
Qué tal, narradora 👋 Hay una frase que me encanta: “Si no puedes contarlo en pocas palabras, quizá aún no lo entiendes del todo.” Y sí, también aplica a tu historia.A veces vivimos capítulos larguísimos llenos de justificaciones, giros de trama innecesarios y secundarios que ni deberían aparece...
Nov 02, 2025 autoconocimiento cambio de narrativa coaching narrativo ejercicio de escritura nueva narrativa reescribe tu historia transformacional personal
Micro-herramienta: Diario de narrativa semanal
Hey, narradoras 👋 ¿Sabías que tu mente escribe un best seller cada semana? 😅No en papel, claro, pero cada día va registrando los capítulos de lo que crees, sientes y haces.Y aunque no lo parezca, esa historia tiene una gran influencia en cómo tomas decisiones, cómo te hablas y hasta en cómo te si...
Oct 26, 2025 autoconocimiento bienestar emocional coaching narrativo diario de narrativa escritura consciente hábitos semanales micro-herramienta de coaching

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