📖 Coaching narrativo, humor honesto y ejercicios que sacuden: bienvenidas las mujeres que quieren cambiar su historia sin filtros, fórmulas ni frases cliché.
Hola,
Hay una frase que puede sentirse muy poderosa… o muy injusta, dependiendo de cómo la usemos:
“Hazte responsable de tu vida.”
A veces la escuchamos y pensamos:Sí. Necesito dejar de esperar que alguien más venga a salvarme.
Pero otras veces suena como:Entonces todo lo que me pasó fue mi cul...
Hola, 💜
Hay una idea que suena poco inspiradora, pero es profundamente real:
La vida siempre va a tener problemas.
Sí, ya sé. Qué manera tan triste de empezar este texto. Cero frases bonitas, cero afirmaciones frente al espejo, cero “todo fluye”.
Pero sigue leyendo.
A veces vivimos persiguiendo u...
Hola, querida 💜
Hay decisiones que no parecen decisiones.
Parecen “lo lógico”.“Lo responsable”.“Lo que toca”.“Lo que cualquiera haría en mi lugar”.
Y entonces las tomamos.
Aceptamos el trabajo.Seguimos en la relación.Decimos que sí.Postergamos la conversación.No mandamos el mensaje.No hacemos el ...
Hola, 💜
Hay una voz muy discreta, pero muy insistente, que aparece justo cuando estamos a punto de tomarnos en serio lo que sentimos.
No grita.No hace escándalo.No llega con tambor y pancarta.
Solo se asoma y dice:
“Ay, no exageres.”
¿Te suena?
Aparece cuando dices: “Estoy cansada de esto.”Y res...
Hola, 💜
¿Alguna vez te has dicho algo como…?
“Me falta disciplina.”“Necesito organizarme mejor.”“Si fuera más constante, ya habría avanzado.”
Entonces haces lo típico: compras una agenda nueva, descargas otra app de hábitos, haces una lista preciosa… y por dos días te sientes CEO absoluta de tu ...
Qué tal {{first_name}},
El newsletter de esta semana, llega hasta hoy porque vamos a hablar de un fenómeno muy estudiado por la ciencia… bueno, por la ciencia de las uvas de la cena de fin de año:La Intención Inflable de Enero™.Esa que el 1 de enero se siente como globo metálico brillante 🎈…y par...
Qué tal {{first_name}}, 👋✨
Diciembre trae muchas cosas bonitas: luces, comida deliciosa, gente que solo ves una vez al año…y también trae la demanda energética de un concierto de Beyoncé 😅💃.
Entre eventos, compromisos, familia, pendientes y ese intento heroico de “cerrar el año bien”, es fácil te...
Qué tal {{first_name}},
Diciembre llega con su encanto… y con su tormenta anual de comparaciones.Es esa temporada donde una parte de nosotras empieza a revisar la vida de los demás como si estuviera audicionando para ser juez de MasterChef, pero versión “¿Quién tuvo el mejor año?” 🤦♀️✨
“El 2025 ...
Qué tal {{firts_name}}, 👋💫
Antes de que 2026 se nos venga encima con su cafecito, sus ganas de reinventarse y sus pendientes nuevos que quién invitó 😅…quiero regalarte una mini herramienta que te va a ayudar a aterrizar, aclarar y resetear tu narrativa con cero drama y mucha honestidad.
Se llama:...
Qué tal {{first_name}},
Todas tenemos una historia que repetimos sin darnos cuenta.A veces empieza con un “yo siempre…” o un “a mí nunca…” y termina siendo el guion invisible que dirige nuestras decisiones 🎬.
“Yo no soy buena para pedir ayuda.”“Siempre me toca hacer el trabajo pesado.”“Si no lo ...
Qué tal {{ first_name }},
¿Te ha pasado que te descubres repitiendo una frase como si fuera un mantra, pero versión saboteadora? 🙃Algo tipo:
“No soy buena para vender.”“A mí esas cosas no se me dan.”“Seguro no me va a salir bien.”
Tranquila. No estás defectuosa (ni loca). Solo estás repitiendo ...
Qué tal {{ first_name | default: "protagonistas" }},
Hubo un tiempo en que mi calendario era como un videojuego: mientras más reuniones tenía, más puntos ganaba 🕹️.Reunión a las 8, presentación a las 10, crisis a las 3, correos a medianoche.Y lo peor: creía que eso era normal.
Era la ejecutiva ef...
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