📖 Coaching narrativo, humor honesto y ejercicios que sacuden: bienvenidas las mujeres que quieren cambiar su historia sin filtros, fórmulas ni frases cliché.
Hola,
Hay una frase que puede sentirse muy poderosa… o muy injusta, dependiendo de cómo la usemos:
“Hazte responsable de tu vida.”
A veces la escuchamos y pensamos:Sí. Necesito dejar de esperar que alguien más venga a salvarme.
Pero otras veces suena como:Entonces todo lo que me pasó fue mi cul...
Hola, 💜
Hay una idea que suena poco inspiradora, pero es profundamente real:
La vida siempre va a tener problemas.
Sí, ya sé. Qué manera tan triste de empezar este texto. Cero frases bonitas, cero afirmaciones frente al espejo, cero “todo fluye”.
Pero sigue leyendo.
A veces vivimos persiguiendo u...
Hola, querida 💜
Hay decisiones que no parecen decisiones.
Parecen “lo lógico”.“Lo responsable”.“Lo que toca”.“Lo que cualquiera haría en mi lugar”.
Y entonces las tomamos.
Aceptamos el trabajo.Seguimos en la relación.Decimos que sí.Postergamos la conversación.No mandamos el mensaje.No hacemos el ...
Hola, 💜
Hay una voz muy discreta, pero muy insistente, que aparece justo cuando estamos a punto de tomarnos en serio lo que sentimos.
No grita.No hace escándalo.No llega con tambor y pancarta.
Solo se asoma y dice:
“Ay, no exageres.”
¿Te suena?
Aparece cuando dices: “Estoy cansada de esto.”Y res...
Hola, 💜
Hay una frase que muchas mamás cargamos en silencio, aunque casi nunca la digamos en voz alta:
“Debería poder dar más.”
Más tiempo.Más paciencia.Más dinero.Más presencia.Más juegos.Más escuela.Más calma.Más respuestas.Más lunch saludables que no parezcan armados en modo supervivencia (lo...
Hola, 💜
¿Alguna vez te has dicho algo como…?
“Me falta disciplina.”“Necesito organizarme mejor.”“Si fuera más constante, ya habría avanzado.”
Entonces haces lo típico: compras una agenda nueva, descargas otra app de hábitos, haces una lista preciosa… y por dos días te sientes CEO absoluta de tu ...
Hola,
Hay momentos que parecen pequeños…pero te mueven más de lo que quisieras admitir.
Un comentario.Una opinión.Una cara rara.Un “yo no lo haría así”.
Y de repente, algo en ti se desacomoda.
Empiezas a dudar.A replantearte todo.A sentir que tal vez no ibas tan bien como pensabas.
Y lo más frus...
Hola, ✨
Hay una frase que repetimos mucho (y que suena completamente válida):
“No tengo tiempo.”
Para parar.Para pensar.Para tomar ese curso.Para empezar eso que llevas meses —o años— posponiendo.
Y ojo, no es mentira.Tu agenda está llena.Tu vida también.
Pero hay una pregunta incómoda que cambia...
Hola, ✨
Hay algo que rara vez cuestionamos:las cosas de las que estamos completamente seguras.
Porque, seamos honestas…sentirse segura se siente bien.
Te da estructura.Te da identidad.Te da esa sensación de “sé quién soy y cómo funciona mi vida”.
Pero aquí viene la parte incómoda:
no todo lo que...
Hola, ✨
Hay algo que muchas creen que deberían lograr:que la crítica deje de doler.
Como si el objetivo fuera volverte inmune.Como si un día alguien opinara sobre ti…y tú simplemente pensaras: “meh 😌”.
Pero seamos honestas:eso casi nunca pasa.
Y no porque estés haciendo algo mal.Sino porque eres...
Hola, ✨
Para esta semana de días inhábiles, te dejo este texto.
Hay una frase que suena preciosa… hasta que empieza a pesarte:
“Encuentra tu pasión y vive de ella.”
Suena inspiradora.Casi poética.De esas que podrías enmarcar o poner de fondo de pantalla.
Pero también —y aquí viene la parte incómo...
Hola,
Hay una idea que aparece mucho en esta etapa del año:
👉 “Creo que necesito cambiar de trabajo.”
Y no es una idea ligera.Suele venir acompañada de cansancio, duda, incomodidad…y una sensación difícil de explicar.
Pero hoy quiero proponerte algo incómodo (otra vez 😌):
¿Y si no necesitas cam...
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