Cambié el Excel por esto
📖 Coaching narrativo, humor honesto y ejercicios que sacuden: bienvenidas las mujeres que quieren cambiar su historia sin filtros, fórmulas ni frases cliché.
Tags: creencias limitantes
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Identifica tu narrativa limitante (esa historia que ya no te queda 👀)
Qué tal {{first_name}},
Todas tenemos una historia que repetimos sin darnos cuenta.A veces empieza con un “yo siempre…” o un “a mí nunca…” y termina siendo el guion invisible que dirige nuestras decisiones 🎬.
“Yo no soy buena para pedir ayuda.”“Siempre me toca hacer el trabajo pesado.”“Si no lo ...
by Monica Ortiz —
Nov 30, 2025
autoconciencia
cambio de narrativa
coaching narrativo
creencias limitantes
desarrollo personal
liderazgo femenino
mujeres en transición
narrativa limitante
Mini-herramienta para soltar una creencia limitante (sin dramas, lo prometo 😅)
Qué tal {{ first_name }},
¿Te ha pasado que te descubres repitiendo una frase como si fuera un mantra, pero versión saboteadora? 🙃Algo tipo:
“No soy buena para vender.”“A mí esas cosas no se me dan.”“Seguro no me va a salir bien.”
Tranquila. No estás defectuosa (ni loca). Solo estás repitiendo ...
by Monica Ortiz —
Nov 23, 2025
autoconocimiento
bienestar emocional
cambio de narrativa
coaching narrativo
creencias limitantes
desarrollo personal
micro herramientas de coaching
transformación personal
La voz en off que nadie pidió (pero ahí está)
Feliz domingo, querida protagonista
¿Te ha pasado que estás tranquila, haciendo tu día, y de repente aparece esa voz interior que comenta TODO lo que haces?Como una especie de narradora molesta que no pediste, pero ahí está, opinando sobre cada decisión que tomas:
“¿Seguro que vas a mandar ese c...
Oct 12, 2025
autocrítica
autoestima
cambio de narrativa
coaching narrativo
creencias limitantes
desarrollo personal
empoderamiento femenino
liderazgo consciente
voz interna
El checklist invisible de la perfección
Hey protagonista!
¿Alguna vez has sentido que tu vida viene con un checklist secreto? No el de las compras ni el del trabajo… hablo de ese checklist invisible que siempre te susurra:
“Sé más productiva.” ✔️
“Sonríe siempre, aunque no tengas ganas.” 😊
“Sé la mejor en tu trabajo (pero sin in...
Oct 05, 2025
cambio de narrativa
checklist invisible
coaching narrativo
creencias limitantes
equilibrio vida y trabajo
mujeres líderes
perfeccionismo
¿Y si aprendemos del pez dorado?
Hola, protagonista en construcción 🪄
¿El tiempo pasó y tú sigues… dándole vueltas a ese error que cometiste hace años?
Sí, ese mismo que sacas en cada autorreproche, como si fuera una app que corre en segundo plano drenando tu energía y tu paz mental.
No estás sola. Las mujeres somos expertas en ...
Sep 26, 2025
autocompasión
coaching narrativo
creencias limitantes
culpa
errores del pasado
liderazgo femenino
mujeres que inspiran
perdonarte
ted lasso
transformación personal
¿Qué es el coaching narrativo transformacional?
Que tal narradoras!
Llegó el viernes, y si hoy tu cabeza está llena de pendientes… respira, te cuento algo que nunca sale en las juntas de revisión de los lunes:
Lo que más pesa en la vida de muchas mujeres no son los pendientes, los KPIs ni los correos con “urgente” en mayúsculas.
Lo que más pes...
Sep 19, 2025
coaching narrativo
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desarrollo personal
liderazgo consciente
reescribir tu historia
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Cambié el Excel por esto