Cómo reescribir tu historia personal desde el coaching narrativo

Cambié el Excel por esto

📖 Coaching narrativo, humor honesto y ejercicios que sacuden: bienvenidas las mujeres que quieren cambiar su historia sin filtros, fórmulas ni frases cliché.

Tags: creencias limitantes

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El peligro de enamorarte de tus propias certezas

Hola, ✨ Hay algo que rara vez cuestionamos:las cosas de las que estamos completamente seguras. Porque, seamos honestas…sentirse segura se siente bien. Te da estructura.Te da identidad.Te da esa sensación de “sé quién soy y cómo funciona mi vida”. Pero aquí viene la parte incómoda: no todo lo que...

by Mónica Iris Ortiz Román — Apr 13, 2026 autoconocimiento cambio de mentalidad creencias limitantes desarrollo personal mujeres identidad personal

La trampa silenciosa de “vivir de tu pasión”

Hola, ✨ Para esta semana de días inhábiles, te dejo este texto. Hay una frase que suena preciosa… hasta que empieza a pesarte: “Encuentra tu pasión y vive de ella.” Suena inspiradora.Casi poética.De esas que podrías enmarcar o poner de fondo de pantalla. Pero también —y aquí viene la parte incómo...

by Mónica Iris Ortiz Román — Mar 31, 2026 claridad personal creencias limitantes desarrollo personal realista encontrar tu pasión propósito de vida

Identifica tu narrativa limitante (esa historia que ya no te queda 👀)

Qué tal {{first_name}}, Todas tenemos una historia que repetimos sin darnos cuenta.A veces empieza con un “yo siempre…” o un “a mí nunca…” y termina siendo el guion invisible que dirige nuestras decisiones 🎬. “Yo no soy buena para pedir ayuda.”“Siempre me toca hacer el trabajo pesado.”“Si no lo ...

by Monica Ortiz — Nov 30, 2025 autoconciencia cambio de narrativa coaching narrativo creencias limitantes desarrollo personal liderazgo femenino mujeres en transición narrativa limitante

Mini-herramienta para soltar una creencia limitante (sin dramas, lo prometo 😅)

Qué tal {{ first_name }}, ¿Te ha pasado que te descubres repitiendo una frase como si fuera un mantra, pero versión saboteadora? 🙃Algo tipo: “No soy buena para vender.”“A mí esas cosas no se me dan.”“Seguro no me va a salir bien.” Tranquila. No estás defectuosa (ni loca). Solo estás repitiendo ...

by Monica Ortiz — Nov 23, 2025 autoconocimiento bienestar emocional cambio de narrativa coaching narrativo creencias limitantes desarrollo personal micro herramientas de coaching transformación personal

La voz en off que nadie pidió (pero ahí está)

Feliz domingo, querida protagonista ¿Te ha pasado que estás tranquila, haciendo tu día, y de repente aparece esa voz interior que comenta TODO lo que haces?Como una especie de narradora molesta que no pediste, pero ahí está, opinando sobre cada decisión que tomas: “¿Seguro que vas a mandar ese c...

Oct 12, 2025 autocrítica autoestima cambio de narrativa coaching narrativo creencias limitantes desarrollo personal empoderamiento femenino liderazgo consciente voz interna

El checklist invisible de la perfección

Hey protagonista! ¿Alguna vez has sentido que tu vida viene con un checklist secreto? No el de las compras ni el del trabajo… hablo de ese checklist invisible que siempre te susurra: “Sé más productiva.” ✔️ “Sonríe siempre, aunque no tengas ganas.” 😊 “Sé la mejor en tu trabajo (pero sin in...

Oct 05, 2025 cambio de narrativa checklist invisible coaching narrativo creencias limitantes equilibrio vida y trabajo mujeres líderes perfeccionismo

¿Y si aprendemos del pez dorado?

Hola, protagonista en construcción 🪄 ¿El tiempo pasó y tú sigues… dándole vueltas a ese error que cometiste hace años? Sí, ese mismo que sacas en cada autorreproche, como si fuera una app que corre en segundo plano drenando tu energía y tu paz mental. No estás sola. Las mujeres somos expertas en ...

Sep 26, 2025 autocompasión coaching narrativo creencias limitantes culpa errores del pasado liderazgo femenino mujeres que inspiran perdonarte ted lasso transformación personal

¿Qué es el coaching narrativo transformacional?

Que tal narradoras! Llegó el viernes, y si hoy tu cabeza está llena de pendientes… respira, te cuento algo que nunca sale en las juntas de revisión de los lunes: Lo que más pesa en la vida de muchas mujeres no son los pendientes, los KPIs ni los correos con “urgente” en mayúsculas. Lo que más pes...

Sep 19, 2025 coaching narrativo creencias limitantes desarrollo personal liderazgo consciente reescribir tu historia transformacion personal

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