📖 Coaching narrativo, humor honesto y ejercicios que sacuden: bienvenidas las mujeres que quieren cambiar su historia sin filtros, fórmulas ni frases cliché.
Hola,
Hay una escena bastante común en muchas casas.
Un niño o una niña está viendo el iPad.
Llega la hora de guardarlo.
La mamá o el papá dice:
—Ya fue suficiente pantalla.
Y la respuesta llega como si acabaran de cancelar el mejor plan del universo:
—¡¿Pero por qué?!
Entonces empieza la negoci...
Hola, 💜
Hay una escena de Ted Lasso que me gusta muchísimo.
Es esa donde Ted compite con Rupert a tirar dardos. La tensión está altísima, Rupert está confiado — demasiado confiado— y Ted parece estar simplemente divirtiéndose.
Pero antes de lanzar el tiro ganador, Ted dice algo que se queda dando...
Hola 💜
Hay una pregunta que muchas personas cargamos sin darnos cuenta:
“¿Qué tengo que hacer para que me quieran aquí?”
Tal vez nunca la formulamos así.
Pero aparece en la forma en que hablamos, nos vestimos, trabajamos, amamos y nos relacionamos.
Nos dice que debemos ser más agradables.
Más exi...
Hola, 💜
Hay una frase que escucho muchísimo:
“Yo no soy creativ@.”
Y casi siempre viene acompañada de una explicación tipo:
“No sé dibujar.”“No diseño bonito.”“No tengo ojo para esas cosas.”“No soy de l@s que hacen manualidades.”“No tengo un feed aesthetic, apenas puedo mantener viva una planta.”...
Hola, 💜
Hay una frase chiquita que puede pesar mucho:
“¿Qué van a pensar?”
Aparece justo cuando estás por hacer algo honesto para ti.
Decir que no.Cambiar de trabajo.Poner un límite.Separarte de una expectativa.Subir algo que de verdad quieres compartir.Admitir que ya no quieres lo mismo.Tomar u...
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Hola, 💜
Durante estos meses, much@s estaremos pegad@s a la pantalla v...
Hola, 💜
Hay una presión muy silenciosa —pero bastante intensa, la verdad— de sentir que nuestra vida debería ser especial todo el tiempo.
No solo buena.
Especial.
Una vida con propósito clarísimo, rutina inspiradora, trabajo significativo, relaciones conscientes, cuerpo sano, casa bonita, journa...
Hola,
Hay una frase que puede sentirse muy poderosa… o muy injusta, dependiendo de cómo la usemos:
“Hazte responsable de tu vida.”
A veces la escuchamos y pensamos:Sí. Necesito dejar de esperar que alguien más venga a salvarme.
Pero otras veces suena como:Entonces todo lo que me pasó fue mi cul...
Hola, 💜
Hay una idea que suena poco inspiradora, pero es profundamente real:
La vida siempre va a tener problemas.
Sí, ya sé. Qué manera tan triste de empezar este texto. Cero frases bonitas, cero afirmaciones frente al espejo, cero “todo fluye”.
Pero sigue leyendo.
A veces vivimos persiguiendo u...
Hola, querida 💜
Hay decisiones que no parecen decisiones.
Parecen “lo lógico”.“Lo responsable”.“Lo que toca”.“Lo que cualquiera haría en mi lugar”.
Y entonces las tomamos.
Aceptamos el trabajo.Seguimos en la relación.Decimos que sí.Postergamos la conversación.No mandamos el mensaje.No hacemos el ...
Hola, 💜
Hay una voz muy discreta, pero muy insistente, que aparece justo cuando estamos a punto de tomarnos en serio lo que sentimos.
No grita.No hace escándalo.No llega con tambor y pancarta.
Solo se asoma y dice:
“Ay, no exageres.”
¿Te suena?
Aparece cuando dices: “Estoy cansada de esto.”Y res...
Hola, 💜
Hay una frase que muchas mamás cargamos en silencio, aunque casi nunca la digamos en voz alta:
“Debería poder dar más.”
Más tiempo.Más paciencia.Más dinero.Más presencia.Más juegos.Más escuela.Más calma.Más respuestas.Más lunch saludables que no parezcan armados en modo supervivencia (lo...
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