Cómo reescribir tu historia personal desde el coaching narrativo

Tu historia, tu poder

📖 Coaching narrativo, humor honesto y ejercicios que sacuden: bienvenidas las mujeres que quieren cambiar su historia sin filtros, fórmulas ni frases cliché.

Tags: historias que nos contamos

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También los niños tienen derecho a un mal día

El siguiente capítulo Mi hijo siempre ha sido una persona tranquila y empática. Cuando tenía alrededor de ocho o diez años, era un niño que la mayor parte del tiempo sonreía, estaba contento y parecía disfrutar con facilidad lo que sucedía a su alrededor. Pero, como todas las personas, también te...

by Mónica Iris Ortiz Román — Oct 05, 2026 acompañamiento emocional bienestar emocional crianza consciente emociones infantiles enojo historias que nos contamos inteligencia emocional límites maternidad tu historia tu poder url slug validación emocional

El trabajo no siempre habla por nosotras

El siguiente capítulo Durante mucho tiempo creí en una fórmula bastante sencilla: Prepararme. Trabajar duro. Cumplir con responsabilidad. Obtener buenos resultados. Y esperar que, naturalmente, llegara la siguiente oportunidad. No creo haber sido la única. Muchas mujeres aprendimos que, si hacíam...

by Mónica Iris Ortiz Román — Sep 28, 2026 confianza crecimiento laboral desarrollo profesional historias que nos contamos liderazgo femenino marca personal mujeres profesionales networking para mujeres relaciones profesionales tu historia tu poder visibilidad profesional vulnerabilidad

La falsa paz de decir “como tú quieras”

El siguiente capítulo Aprendí a ser complaciente mucho antes de conocer la palabra complacencia. Cuando era niña, mi papá era un hombre muy explosivo. Quizá el cansancio y las presiones de su trabajo influían. Yo, por supuesto, no entendía nada de eso. Solo sabía que el ambiente de la casa podía ...

by Mónica Iris Ortiz Román — Sep 21, 2026 asertividad autoestima complacencia crianza expresar opiniones historias que nos contamos miedo al conflicto mujeres que se expresan poner límites relaciones sanas tu historia tu poder voz propia

Ita no había terminado de aprender

El siguiente capítulo Mi tía se llama Ángeles, aunque todos la llamamos cariñosamente Ita. Cuando terminó la secundaria, decidió que ya no quería seguir estudiando. En ese momento, probablemente aquella decisión parecía poner punto final a su vida académica. Pero resultó ser solamente una pausa. ...

by Mónica Iris Ortiz Román — Sep 14, 2026 aprender a cualquier edad aprendizaje continuo cambio profesional empezar de nuevo enfrentar obstáculos historias que nos contamos mujeres que inspiran perseverancia reinvención resiliencia tu historia tu poder

La niña que dijo “maestra”

El siguiente capítulo Cuando pasé a tercero de primaria, entré a una escuela particular. Los dos primeros años los había cursado en una escuela oficial que quedaba cerca de mi casa. Pero cuando mis dos hermanas menores estuvieron por comenzar la primaria y el kinder respectivamente, mis papás dec...

by Mónica Iris Ortiz Román — Sep 07, 2026 adaptación escolar amistad empatía historias que nos contamos inclusión inseguridad liderazgo femenino mujeres que apoyan mujeres sentido de pertenencia timidez tu historia tu poder

El suéter del aparador

El siguiente capítulo Tengo un amigo que usaba una analogía curiosa: la del suéter del aparador. Imagina que entras a una tienda, ves un suéter que te encanta, te lo pruebas y decides comprarlo. Sales contenta con tu elección. Pero, unos días después, pasas frente a otro aparador y ves un suéter ...

by Mónica Iris Ortiz Román — Aug 31, 2026 arrepentimiento caminos no elegidos confianza crecimiento personal historias que nos contamos miedo a decidir miedo a equivocarse parálisis por análisis toma de decisiones tu historia tu poder

La colaboración entre mujeres también transforma historias

El siguiente capítulo Hay personas que llegan a nuestra vida para ayudarnos a comprender lo que hemos vivido. Y hay algunas que, además, nos enseñan otra forma de avanzar. Samantha Vásquez, mi psicóloga, ha sido ambas para mí. Me ha acompañado a entender y superar distintos momentos de mi vida, p...

by Monica Ortiz — Aug 24, 2026 colaboración entre mujeres crecimiento personal historias que nos contamos liderazgo femenino liderazgo generoso mentoría mujeres que impulsan mujeres propósito redes de apoyo sororidad tu historia tu poder

Cuando lo difícil no significó renunciar

El siguiente capítulo Antes de entrar a la universidad, yo había sido la niña de las mejores calificaciones. Estaba acostumbrada a que, al final, el esfuerzo confirmara algo que ya creía saber sobre mí: que era buena estudiante, que podía aprender y que estaba preparada para el siguiente reto. As...

by Monica Ortiz — Aug 17, 2026 adversidad aprendizaje confianza crecimiento personal historias que nos contamos miedo al fracaso obstáculos perseverancia resiliencia tu historia tu poder universidad

La delgadez que aprendí a perseguir

El siguiente capítulo Hay comentarios que duran apenas unos segundos, pero que se quedan viviendo en nuestra cabeza durante años. Cuando era niña, yo era muy delgada. No porque me esforzara por serlo ni porque estuviera pensando en mi peso. La explicación era bastante menos interesante: era muy m...

by Monica Ortiz — Aug 10, 2026 aceptación autoestima creencias delgadez historias que nos contamos imagen corporal mujeres salud suficiencia tu historia tu poder

La ayuda que no pedí

El siguiente capítulo Yo esperaba sólo hablar de desempeño. Terminamos hablando de algo que ni siquiera sabía que estaba haciendo. Hace algunos años, durante mi evaluación de medio año, mi manager me hizo muy buenos comentarios sobre mi desempeño. Era un gran líder: observador, directo y capaz de...

by Monica Ortiz — Aug 03, 2026 autosuficiencia buen desempeño colaboración confianza historias que nos contamos liderazgo femenino mujeres profesionales pedir ayuda perfeccionismo tu historia tu poder

Tu historia, tu poder

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